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  • 캔버라의 가을 풍경
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호주 집밥 레시피3

[집밥] 너겟강정과 토마토 달걀볶음 바삭하게 구운 치킨너겟에 달콤매콤한 강정소스와 불닭 소스를 더해 매콤한 포인트를 주고,토마토와 계란을 볶아낸 부드러운 사이드 디시까지!간단하지만 든든한 한 끼 식사가 완성됩니다✨🧑‍🍳 요리 과정1. 에어프라이어에 치킨너겟 굽기에어프라이어에 치킨너겟을 넣고 180도로 약 10~12분간 노릇노릇하게 구워줍니다.2. 강정소스 만들기 및 너겟 버무리기팬에 간장 1스푼 반, 케찹 2스푼, 고추장, 올리고당 2스푼, 설탕 1스푼, 다진 마늘 1스푼을 넣고 양념장을 만들어 중불에서 끓어오르면 끝!여기에 개인 취향에 따라 불닭 소스를 조금 추가해 매콤한 맛을 더해주었어요. 끓어오른 소스에 구운 치킨너겟을 넣어 골고루 버무려 주세요.소스 끌이기3. 토마토달걀볶음 만들기팬에 기름을 두르고 다진 파와 토마토를 함께 넣어.. 2025. 4. 12.
[집밥]🍳 원팬으로 뚝딱! 립아이 스테이크 & 갈릭버터 새우 루콜라볼 호주 마트 + 코스트코 재료로 만든 든든한 한 그릇오늘은 바쁜 하루 속에서도간편하게, 맛있게, 균형 있게 한 끼 해결할 수 있는초간단 원팬 요리를 소개합니다! 😋재료는 모두 Coles, Woolworths, Aldi, Costco에서 구했고,조리도구는 단 하나! 팬 하나면 충분해요.🛒 사용한 재료 (구매처)재    료구매처립아이 스테이크 (Ribeye Steak)Coles냉동 갈릭버터 새우 (해동 필요 없음!)Costco냉동 믹스 야채Woolworths방울토마토Woolworths루콜라 (Rocket)Woolworths / Aldi아보카도 오일Coles갈릭 허브 시즈닝Aldi🥗 호주 생활 꿀팁!한국에서 ‘루콜라’로 부르는 채소는호주 마트에서 Rocket이라는 이름으로 팔리고 있어요!🍳 원팬 요리 순.. 2025. 4. 11.
[집밥]🥩 소고기 냉 샤브샤브 — 시원하고 든든한 여름 별미! 호주에서 뭐 만들어 먹을까 고민이시죠~여름에 자주 해먹은 소고기 냉 샤브샤브 요리 레시피를 공개합니다.   📌 재료 (약 3~4인분)샤브용 소고기 300g배, 영양부추, 양상추무순, 옥수수캔, 방울토마토📌 소스 재료올리브유 4T식초 4T설탕 3T고운 고춧가루 1t다진 마늘 1t간장 2T양파 다진 것 2T케찹 3T핫소스 2T땅콩버터 2T👉 (T = 큰술, t = 작은술 기준)🥄 만드는 방법소고기 데치기끓는 물에 다시마를 넣고 한소끔 끓인 후, 샤브용 고기를 살짝 데쳐서 체에 밭쳐 물기를 뺀다.(고기는 완전히 익히지 말고 살짝만 데치기)소스 만들기분량대로 소스 재료를 모두 넣고 잘 섞는다.야채 손질배, 부추, 무순, 양상추, 방울토마토 등 준비한 채소를 먹기 좋은 크기로 썬다.플레이팅접시에 채소를 먼.. 2025. 4. 10.